13 e 14 giugno prove percorsi e lezioni di tecnica con il T3 CAMP!

T3-camp-frontIl prossimo weekend del 13 e 14 giugno al Lago di Brasimone (BO)  una bella occasione, totalmente gratuita, per provare in gruppo i percorsi gara del TRIATHLON OLIMPICO No Draft del BRASIMONE in programma il prossimo 2 agosto.
Sarà la  meravigliosa cornice del Parco dei Laghi ad ospitare il T3 Triathlon Camp, due giorni intensi di sport con prove e test dei percorsi gara, lezioni di tecnica ed approfondimenti sugli aspetti della nutrizione in allenamento e gara con esperti del settore. Le due giornate sono organizzate in funzione della gara del 2 agosto e sono rivolte sia ad atleti esperti che principianti.
PROGRAMMA
Sabato 13 giugno
•Ore 14:00 – Accoglienza e registrazioni atleti.
•Ore 14:30 – Briefing tecnico e presentazione Camp.
•Ore 15:00 -. Giro in bici sul percorsi gara, con valutazione dei rapporti da utilizzare e tecniche di gara (divisione in gruppi per livello).
•Ore 17:00 – Piccolo break con presentazione dell’ambientazione della zona cambio.
•Ore 17:30 – Nuoto guidato al lago con focus sulla parte tecnica della disciplina.
•Ore 18:30 / 19:00 – Rientro in hotel.
•Ore 20:00 – Cena tutti insieme condividendo l’esperienze di giornata.Domenica 14 giugno
•Ore 7:30 – Colazione.
•Ore 9:00 – Corsa lungolago sul percorso gara, con spiegazione delle tecniche di corsa. (divisione in gruppi per livello).
•Ore 11:30 – Nuoto guidato al lago sul percorso gara, applicando le tecniche apprese il giorno precedente.
•Ore 13:00 – Pranzo tutti insieme.
•Ore 14:45 Lezione Teorica ed approfondimento temi con l’intervento del nutrizionista Dott.Cristiano Tabarroni.
•Ore 16:30 – Conclusione dei lavori, saluti e consegna di un attestato commemorativo della partecipazione al Triathlon Camp.Parteciperanno:
Federico Girasole: due volte Campione Italiano sulla Long Distance, pluri-Ironman, detentore della migliore prestazione Italiana sulla distanza Ironman dal 1996 al 2003, atleta, preparatore e selezionatore per la Nazionale di Lungo fino al 2012.
Dr. Cristiano Tabarroni: biologo nutrizionista, consulente tecnico in genetica forense nonchè triatleta.
Alessandro Tassoni: pluri-ironman tra cui l’Ironman di Lanzarote
Roberto Gamberini: preparatore atletico di Triathlon e pluri-Ironman.
Francesca Poli: più volte a podio di categoria e finisher 2014 nell’impegnativo Elbaman.
Matteo Lazzarini Federico Zagnoli e Maurizio Gavazzi: pluri-Ironman.Alloggio convenzionato:
•Albergo da Gilberto ***
•Bacino del Brasimone – Camugnano (BO)
•Tel. +39 0534 91116 Cell. +39 335 535305
•e-mail da.gilberto@yahoo.itInfo e iscrizioni ( il CAMP è GRATUITO!)
•Info programma Camp: www.t3triathlon.it e pagina Facebook T3 
•Iscrizioni: Roberto Gamberini Cell. 338 3397370 fino alle ore 17.00 oppure Maurizio Gavazzi Cell. 338 9014048 – Mailt3triathlonasd@gmail.com

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